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Principali benefici della meditazione

Non possiamo meditare, possiamo soltanto essere in meditazione. Quando diciamo che andiamo a meditare, non ha nessun significato, dobbiamo essere in meditazione... Voi non siete dentro voi stessi, ma quando lo siete, siete in consapevolezza senza pensieri e allora non siete soltanto lì, ma dappertutto.
Quello è il luogo, quello è il punto in cui siete veramente universali, da lì siete in contatto con i princìpi e con il potere che permea e penetra qualsiasi particella che è materia e ogni pensiero che è emozionale.
Quando siete in meditazione dovete permettervi di essere in consapevolezza senza pensieri. Qui l'inconscio dirigerà, risolverà le cose e vi porterà dove vuole.
Mantenetevi in consapevolezza senza pensieri, cercate di rimanere in questo stato. Dovete sapere che lì siete nel Regno di Dio, e tutto questo vi curerà.

Shri Mataji
Fondatrice di Sahaja Yoga


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