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Introduzione alla Meditazione

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Introduzione alla meditazione

Cercate di meditare. Meditate di più, per poter così raggiungere quell’Essere interiore che è quel vasto oceano di beatitudine che esiste in ciascuno di noi.
É quell'immenso flusso di luce che inonda la bellezza interiore di ciascuno. Per poterlo avvicinare dovete, dunque, andare dentro di voi, rifiutando tutto ciò che ostacola questo cammino.
A volte il vento contrario può essere talmente forte da far sì che voi dimentichiate che la gloria di Dio è dentro.
Tornate, dunque, sui vostri passi, e ricordate ogni momento che la vostra attenzione deve essere indirizzata all'interno. Quando questo movimento è verso l'interno, dimenticate le idee di glorie esteriori.
L'uomo di natura bassa pensa che se fa un sacco di soldi raggiungerà la gioia. Questo, invece, non accade, e quando incontrate questo tipo di persone, esse vi sembreranno le creature più infelici del mondo

Shri Mataji
Fondatrice di Sahaja Yoga

 

Cos'è la Meditazione

Cos'è la meditazione

La meditazione è spesso definita come un momento di silenzio o di riflessione. La vera meditazione è molto più di questo. 

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Obiettivi della Meditazione

Obiettivi della meditazione

La meditazione può ridurre sensibilmente lo stress e migliorare la qualità della vita. La vera meditazione ci può condurre a vivere con più consapevolezza il nostro presente piuttosto che un passato ormai lontano o un futuro ancora indeterminato.

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