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Obiettivi della Meditazione

Obiettivi della meditazione

La meditazione può ridurre sensibilmente lo stress e migliorare la qualità della vita. La vera meditazione ci può condurre a vivere con più consapevolezza il nostro presente piuttosto che un passato ormai lontano o un futuro ancora indeterminato.

Alcuni obiettivi che la meditazione con Sahaja Yoga permette di raggiungere:

  • Fornire uno strumento atto a raggiungere equilibrio e soddisfazione a livello mentale, fisico, emotivo e spirituale.
  • Permettere alle persone di diventare fonte e forza per l’equilibrio e l’integrazione a livello familiare e collettivo.
  • Abbattere le barriere culturali e pregiudiziali di ogni tipo.
  • Incoraggiare il rispetto per la terra attraverso stili di vita eco-compatibili.
  • Promuovere l'educazione artistica e culturale.
  • Fornire strumenti e soluzioni pratiche per superare i problemi comuni della società.

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